みなさんこんにちは😊
本日ご紹介させていただく症例は
骨盤の痛みがあり骨盤矯正や骨盤周りの施術、
トレーニングで身体を引き締めたいとご希望の30代女性です！
骨盤の痛みは高校生の頃からあり骨盤がうまくはまっていないような感じがあり骨盤の不安定感を感じ、
自転車に乗ると骨盤の痛みを感じられる状態でした。
さらに夏に向けて身体を引き締めたいとトレーニングもご希望されていました。
施術内容としては骨盤矯正で骨盤を元の位置に戻し、骨盤にかかる負担を少なくしていきました。
さらにマッサージの施術で筋肉を緩め、損傷した組織の回復に当たっていきました。
トレーニング自体は好きで日頃から身体を動かしたり、トレーニングはされていたそうです！
まずは体幹メニューや有酸素メニューのトレーニングから始め基礎体温を上げていきます！
トレーニングの日には必ず体重測定をご自宅で行い、毎回記録として残されているそうですが、週2回のトレーニングで1ヶ月経った今ではトレーニング前の体重よりも－1.2キロになっているそうです😊
目標は8月までに－7キロなのでこれからも骨盤を良くしながらトレーニングも頑張っていきます！
このように骨盤が気になる方や、骨盤矯正にご興味がある方、トレーニングをされたい方はぜひ当院まで一度ご相談ください！！
