みなさんこんにちは😊
本日ご紹介させていただく症例は
野球のパフォーマンスを上げるためにトレーニングをご希望される小学5年生です😊
硬式野球をされていてパフォーマンスを上げるためにトレーニングをご希望されています。
特に速く走りたい！打球の飛距離を伸ばしたい！肩が強くなりたい！という目的で来院されました。
まずは身体の土台の股関節を整えたり、股関節や肩甲骨の柔軟性を出していくトレーニングを行いました。
柔軟性は野球に必須ですのでしっかりとトレーニングをしていきました！
体幹トレーニングや野球の動作で必要な筋肉や関節を動かしていくトレーニングなど様々なメニューをされています😊
野球選手やこれから野球を始めようと思われている方、トレーニングでお悩みの方はぜひ当院まで一度ご相談ください！！
