◇朝起きてから、夕方から足の浮腫み(むくみ)が気になる
◇靴下のゴムの痕がすごい
◇足が重だるい・・・など
足の浮腫み(むくみ)は多くの女性の悩みではないでしょうか？
足の浮腫み(むくみ)の原因の多くはふくらはぎの筋肉のポンプ作用がうまく働かず血液がふくらはぎなどに停滞してしまうからです。その例として長時間同じ姿勢（立ち仕事やデスクワーク）、筋力低下、運動不足、エアコンなどによる体温低下、冷えというものが浮腫み(むくみ)発生に関与します。特に男性よりも女性の方が筋肉量は少ないのでよりポンプ機能が落ちてしまいます。
まずはしっかりと温めて血液の流れを良くしましょう!!
そしてストレッチ含め足首をしっかりと動かします!!
ご自身でできるセルフケアになります😊
当院が着目する点は、骨盤の歪みや開きが浮腫み(むくみ)の原因となります。骨盤が歪んだり開いたりすることで下肢の筋肉を上手いこと使えすに浮腫み(むくみ)が発生したり、ホルモンバランスや自律神経が乱れ浮腫み(むくみ)の原因になります。そして施術には骨盤や背骨の矯正を行い正しい位置に戻してあげるとともに、マッサージや鍼灸施術で筋肉の硬さをとります。
足の浮腫み(むくみ)を放っておくと大変です!!暑くなり冷房などをつけるたりすると浮腫み(むくみ)やすくなりますのでまずはセルフケアを行ったり、当院に施術をお任せください😊
